不知曾经在哪看过，说“人每工作四个小时休息十五分钟就够了”

也曾经有一位将军为了证实这个说法，在陪同人员的监督下，这样试验了半年，最终没能坚持，不是因为身体承受不住了，而是因为他实在不知道多出来的时间到底应该做什么。今天提出来，大家有什么看法吗？

这个十五分钟指的是深睡眠，深睡眠确实不用很久也可以得到很好的休息效果。
但是一般人往往不能快速进入深睡眠，所以仅存在于理论= =
哪个科学家来着（爱迪生貌似）每天只睡了两三个小时但是依然可以保证健康、
就是因为他的入睡是在深睡眠状态……

1. 先看一下过滤网有没有被灰尘堵住 2. 查看蒸发器和冷凝器有没有被灰云消雾散堵住 3. 看冷媒够不够，最简单的就是看蒸发器有没有出现结冰 4. 至于你说的室内外差五 六度算不算正常，不能一概而论。这要看你的空调的大小和房间的空间大小，还和房间的保温性好坏有关。如果空调足够大，室外35度，室内17度也有可能。不过正常的话，差五六度也算正常。