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中午吃饭特别饱的话,晚上肚子就有一种似饿但又控的慌的感觉,挺难受

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解决时间 2021-03-16 09:57
中午吃饭特别饱的话,晚上肚子就有一种似饿但又控的慌的感觉,挺难受
最佳答案
胃撑大了,晚上就空落落的……我本人是晚上吃苹果或香蕉(能啃半个小时),或喝点燕麦粥(减肥食谱中常用的,具有饱腹感)……
上网搜搜具有饱腹感的食物,快夏天了
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看来最近一段时间,大家的心态都不怎么好哦···· 我觉得是要听一点轻松的音乐,一些灵性的音乐 经常深呼吸 让自己慢慢恢复过来···
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