怎么样才能胖！是天生遗传的！

从小一直就这样，现在1.7，体重45公斤（冬天穿衣服），是天声遗传的，有什么好的方法让我胖一点，55公斤就好。。

复制的滚一边去！

兄弟！我和你一样，怎么都胖不起来，现在还是瘦，但是曾经有几次，我从事过做吃的行业，情况稍稍改善了点，但后来又瘦下去了，我把他归结为个人的身体素质原因，也可能基因遗传吧，看过越狱吧，我好羡慕里面的那些大块头，还有一次，我从事一种体力消耗很大的工作，那时饿的肚子都疼了，然后到了吃饭时间，一下吃了5，6个馒头，基本顿顿这样，一个月下来，我从1.83m/60公斤奇迹般的涨到80公斤，表面一点看不出来还是那么瘦，但是体重一下增长那么些，呵呵，其实瘦点无所谓，只要健健康康就好了，吃什么不重要，重要的是要顿顿吃，别危害健康就行了。。。。呵呵，心态一定要摆正，不要把它想成疾病，有的瘦人体重比胖子还重，实在想胖，那就去打激素吧，我也没招了，呵呵.......

说说我胖的经历

你是女生吧？

总而言之就是多吃饭，多吃些肥肉，然后吃完就睡觉……猪似的……晕了……

多吃东西少运动，

睡前别忘了再吃点，比方说巧克力甜食，不过小心你的牙

要是遗传，那就不好办了

是不是肠胃不好啊？吸收不好就胖不起来，吃一些高热量的东西，多喝鸡汤

多吃巧克力啊。

也可以多吃点油腻的东西、

零食也行。

吃那么多油腻的就算胖了也不健康，多多锻炼，把肌肉练结实了，建议有时间去做健身跑跑步，健康的身体才是最重要的。

我和你说的一样，一个办法管用，正常生活之外，用运动员的体能训练法，（不是健美）。最好自己找个教练咨询一下，自己系统地、用心练习，两个月以后就是一个有精气神、阳刚气的人，我20-26岁时当过运动员。这需要自己的毅力和恒心。