为什么总是高兴不起来

为什么总是高兴不起来

问题一：为什么总是高兴不起来？？ 20分人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!问题二：为什么总是高兴不起来？怎么办？ 因为你总是活在过去,放不下过去,殊不知过去的已成为历史,人生在世,历史不可改,何不向前看,去创造开心的事情,把不开心的事情踢开,人要往前看,看明天.需知知足长乐.问题三：为什么总是高兴不起来呢 10分人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。问题四：我总是高兴不起来，怎么办呢？ 你记住，每个人都一样，每个人都有烦恼的，不要害怕担心，想哭的时候痛快的哭，但哭之后就要擦干所有眼泪，不要再去想那些有的没的，甚至自己範不知道的事情，知道吗？平时听听音乐，多出去走走，登山，跑步，逛街，拓宽自己的爱好，慢慢会有一些志同道合的朋友与你接近的，但主要的还是要自己主动和别人说话！给自己的生活定个目标，设定一些计划，上课认真听讲，多思考……一切会好起来的！送你一句：累了就睡觉，醒了就微笑！人生很精彩，无需忧愁！问题五：为什么总是高兴不起来呢？ 心事太多，而且老是闷在房子里，多出去走走，和朋友一起出去玩，和家人谈谈心问题六：我的心情为什么总是高兴不起来？ 一是因激别人在你心里有一定的位置
二是因为你心地太善良，每个人都对你重要
三是受环境影响问题七：为什么一直高兴不起来 每个人都会遇到心情不好的时间，在不开心时可采取下面的方法得到缓解： 1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。 2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找...问题八：为什么我总是开心不起来？ 你想的事情太多了，顾虑也多，也就是说你的性格内向，有甚莫事都放在心里。不要那样，凡是想开点，开朗点，随遇而安，不要固执，就会好起来的。