经常在网吧上夜班对身体有什么害处？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 15:01
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-10 22:23
要是经常在那上班的话，抵抗力会不会下降？该吃什么东西来提高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-10 23:13
医学之舰团队荣幸解答：
熬夜不是好现象，但总有因为各种原因在熬夜，有哪些坏处呢，根据楼主的职业情况本团做出以下分析：1、熬夜会引起经常疲劳，免疫力下降，视力疲劳等。
2、夜晚不慎着凉，既然熬夜就不要中途睡觉，被激醒更容易感冒。
3、晚上尽量不要吃太饱，太烫的食物，中途多喝水（茶、咖啡）即可。
4、早上下班后要吃饱，且不吃凉食
5、可以好好的休息了，全身放松，盖被裸睡最佳。
医学之舰祝楼主身体健康！
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-11 03:50
要注意休息
- 2楼网友：十鸦
- 2021-04-11 02:52
首先对健康肯定不好
其次经常熬夜对皮肤很不好
尤其是女孩子
容易毛孔粗大，起痘
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-04-11 02:12
免疫功能下降，视力疲劳，宜多喝水，适度运动，睡前不宜吃刺激性、兴奋类食品
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-04-11 01:11
会的，很少运动
多吃补血，炖汤
- 5楼网友：逐風
- 2021-04-11 00:48
经常上夜班会对身体内分泌系统造成破坏，
建议，晚上可泡枸杞和，一晚上泡20几粒，有补肾的效果
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