减肥最好的物理疗法是？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-01 09:08

提问者网友：刺鸟
2021-04-30 10:09

尤其是腿部的地方

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-04-30 11:25

我觉得比较现实一点的减肥方法我觉得科学减肥才长久可行的，控制饮食量（即早午餐保证正常营养些，晚餐不吃或用水果代替）+ 适量运动（选择适合自己的运动，如腿胖可选择多爬楼梯，走路选择快走或慢跑，；如肚子胖就少坐着，多跳跳）+ 持之以恒的毅力，我就这样，坚持快一个月了，瘦了3斤多，觉得瘦得踏实，瘦得健康，，我甜食咸食和小食品也吃但减量了，都分在上午中午吃了，现在都习惯了，感觉嘛，很不错的，相信我们大家都可以尝试下的。。。。一个星期就差不多有明显的效果了。。。

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1楼网友：罪歌
2021-04-30 15:15

空蹬自行车~~~~这是目前为止最有效的减腿方法

2楼网友：佘樂
2021-04-30 14:02

呼拉圈

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-30 13:57

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

4楼网友：野味小生
2021-04-30 12:37

体雕

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