谁有减肥好方法?

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-25 13:55

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-24 13:54

我没时间锻炼。

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-05-24 15:04

少吃饭。多做事

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1楼网友：旧脸谱
2021-05-24 18:20

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：我住北渡口
2021-05-24 18:11

我觉得方法都是因人而异的我就是试过运动节食。。。都于事无补，，没有效果的后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用真的很不错有需要自己去了解下吧

3楼网友：雪起风沙痕
2021-05-24 17:01

其实减肥很简单，四个字‘少吃多动’！建议你每日三餐7分饱，多喝水，饭后半小时内不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！少吃米、面淀粉食物，可以吃新鲜蔬果：青瓜、番茄、胡萝卜、苦瓜、苹果！鱼、鸡肉也可以！顺便多爬楼梯，不知不觉就会瘦下来！祝你瘦身早日成功！！加油。希望你给予采纳奖励！

4楼网友：骨子里都是戏
2021-05-24 16:38

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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