食材是蔬菜还是水果制作前洗干净

食材是蔬菜还是水果制作前洗干净

无论食材是蔬菜还是水果，在制作之前都要充分洗干净，纤维、较硬的部分以及任何可能噎到宝宝东西，都要严格去除。　　不要在食物中加盐或糖，可以加一点柠檬汁，这样既可以增添食物的风味，也有助于食物保存。　　如果是豌豆和豆子，在吃之前先用水煮几分钟使其软化，再放置1个小时。不要采用整夜浸泡的方式，否则会导致营养素流失。　　最好不要油炸，以免增加不健康的脂肪。　　先将做好的婴儿食品冷却一下，然后再以小分量包装好，放进冰箱冷冻起来。　　制冰盒的大小正好适合存放宝宝的食物，把做好、磨成泥的新鲜食物倒进制冰盒、盖好、冷冻起来。等食物冻好之后，再倒出来放进密封的食品袋中，等使用时按份数取出食物冰块即可。　　如果宝宝每餐的进食量超过了制冰盒的冰块大小，那么可以将食物放入用过的食品罐、果酱瓶或大小适中的塑料容器，注意不要装得太满，因为食物冰冻之后会膨胀。　　所有存储的食物都要清楚标示日期，经过冷冻的食物可安全存放3个月。　　冷冻食品不应放在室温下长时间解冻，如果时间充裕，可将其放入冰箱冷藏室3～4小时解冻。如果要快速解冻，可将食品置于盘子上放入锅中，在锅内加水置盘子边缘，用中火将水加热给食物解冻，并不时搅拌食物，以保证受热均匀。　　在食物加热好之后、给宝宝喂食之前，一定要充分搅拌，以确定食物不会过烫。　　不建议使用微波炉加热，那样可能使某一部分食物过热，以至烫伤宝宝的嘴巴。　　宝宝健康成长是每个妈咪的心愿，嘉宝婴幼儿米粉升级配方，添加益生菌和益生元，帮助宝宝肠道健康，让宝宝在这个春季吃出活力，茁壮成长！　　妈咪们知道吗？肠道是人体最大的免疫器官,维持宝宝肠道健康，不仅能促进食物的消化吸收，更能提高免疫力，预防宝宝过敏等疾病的发生.嘉宝升级配方，添加源自瑞士研发中心的独特活性益生菌，它与宝宝肠道内的天然生菌相似，能够帮助6个月到3岁的宝宝提高自身的抵抗力.不过妈咪们也别忽略了益生元对宝宝的健康作出的重大贡献哦!它帮助促进宝宝肠道内有益菌的生长，保持宝宝肠道的健康舒适，它与益生菌一起为宝宝打造最健康的肠道！同时嘉宝营养米粉系列还富含免疫营养素--铁,锌,维生素A&C等.　　然而，嘉宝为宝宝做到的远不止这些，它特有的CHE淀粉水解工艺，使米粉口感纯正细腻，更易于宝宝吞咽，有助于消化吸收；为了帮助宝宝味觉系统的健康发育，嘉宝米粉不添加蔗糖和食盐，从更多细节关爱宝宝健康；科学配比20多种营养素，给宝宝提供均衡的营养搭配，全方位呵护宝宝的需要！在这个能让宝宝茁壮成长的春天，嘉宝将与所有妈咪一起为宝宝的健康加分！