怀孕都可以吃什么水果

怀孕都可以吃什么水果

问题一：怀孕能吃什么水果不能吃什么水果 1、杏慎吃。　　孕妇不宜吃杏，过量食用会伤及筋骨、影响视力，还极易长疮生疖。
2、枣能吃。　　枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。
3、西瓜慎吃。　　西瓜属寒性食物，多吃易伤脾胃。
4、荔枝慎吃。　　孕妇不宜多吃荔枝，一方面多吃荔枝容易上火，另一方面孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿，容易导致胎儿巨大，并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
5、椰子能吃。　　孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。
6、苹果能吃。　　苹果属于大众水果，含有丰富的膳食纤维和其他营养素，能够帮助预防便秘和补充营养，但是妊娠糖尿病患者慎食。
7、香蕉能吃。　　常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但孕妇不宜多吃，最好每天仅一根，以防患上妊娠糖尿病。
8、柠檬能吃。　　柠檬适合孕妇，“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。”怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。9、柚子能吃。　　柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
10、樱桃能吃。　　注意：孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。
11、芒果能吃。　　芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。但对芒果过敏的人慎吃。
12、木瓜孕妇不能吃。　　因为木瓜含有一种女性荷尔蒙，又以青木瓜中含量最多，建议孕妇不宜多吃。
13、桃子孕妇慎食。　　建议要少吃，若孕妇过量食用会生热，可能引起急性流产、出血等。（妊娠糖尿病患者忌食）
14、葡萄能吃。　　孕妇要提防糖尿病，因此食用葡萄应适量。
15、橘子能吃。　　但是桔子性温，多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状，孕妇宜少吃。
16、橙子能吃。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。
17、猕猴桃能吃。　　孕妈妈每日可进食一个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，先兆性流产的妇女应忌食。
18、桂圆不能吃。　　桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。
19、橄榄慎吃。　　橄榄性平，诸无所忌，孕妇也可少量食用，但注意有一种黑橄榄，孕妇不可食用。
20、香瓜能吃。　　一般人群均可食用，孕妇可适量食用，特别是夏季烦热口渴时。
21、杨梅能吃。　　美国保健品药FYI使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女适合使用。
22、山楂慎吃。　　山楂活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生......余下全文>>问题二：孕妇吃什么水果好？ 应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。孕妇止吐：梨子．苹果．柿子　　孕妇产后恢复：苹果．核桃　　增加体力：苹果．香蕉．胡桃　促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。⑴ 准备期，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。⑵孕前期（1—3个月），套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。⑶孕中期（4—6个月），套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。⑷孕后期（7—9个月），套餐品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。问题三：孕妇吃什么水果好？ 香 蕉 ， 苹 果，草莓 ， 葡 萄 ， 猕 猴桃，应季 的 新鲜 水 果 ， 孕 妇 最好 多补 充 点钙片 ， 维 生 素， d h a 藻油，比 如孕 妇 专 用 善 卡 优dh a 藻 油 ，含 有 A R A ， 不 仅促 进 胎儿大 脑 视力 发育， 有 效预 防胎儿畸形，还能 预 防早 产， 防 止 产后 抑 郁 等。问题四：怀孕初期可以吃什么水果 1.
准备期 ，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主，补充营养素目的是调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量，增强体质，预防流产的发生
2.
孕前期，套餐品种以提子、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养素目的是解决不良反应，为大脑的发育做准备工
3.
孕中期，套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养素目的是安全度过安全期，解决贫血问题