怎么减肥又快又好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-04 18:23
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-03 17:36
怎么减肥又快又好
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-03 17:56
第一步，所有日常饮食先减半。
第二步，拒绝油炸，甜食。
第三步，一周不少于4次的有氧运动，每次不少于45分钟。
第四步，如果前三步都严格执行了，不瘦的话，准备好刀，你砍死我。
第二步，拒绝油炸，甜食。
第三步，一周不少于4次的有氧运动，每次不少于45分钟。
第四步，如果前三步都严格执行了，不瘦的话，准备好刀，你砍死我。
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