扶墙做 俯卧撑有用吗？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-01 11:22
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-01-31 19:23
我扶着墙做 做了30多个感觉胳膊就酸的不行了。在地上做我做不了几个。而且地太滑了 我手撑不住。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-31 20:38
用是有用,只是手臂的三头肌没受多大力对于想练三头机的建议还是在地上练。(你不会是脚上墙手在地练的吧7
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-02-01 00:52
有用,做了总比不做好,气功不是讲个意念吗?
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-01-31 23:15
有用，要持之以行才有用
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-31 21:46
看角度是多少了，一般扶墙的话练胸肌要好点
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