经常熬夜眼睛干涩怎么办？

除了点眼药水还有什么好的办法么

你这是因为长期过度用眼，眼睛视疲劳导致你的眼睛流泪，眼酸，眼疼。 个人建议：1注意要卫生用眼，科学用眼。 2买一些缓解视疲劳的眼药如：珍视明 3你可以吃一些VE，VE对身体有好出！ 按摩方法：头部[百会][太阳][风池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按压100下。百会，加点打。背部分五条线循压。从上往下 自己救自己，省钱又省力 。

补充水分也有效

一定要注意有足够的睡眠,减少上网时间，多喝白开水,多吃水果青菜,多吃清淡食物,吃些润肺平肝补肾的清淡食物有益耳健康！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等熬汤给他们喝！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！