减肥最快得方法是什麽？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-03 17:07

提问者网友：却不属于对方
2021-05-02 20:44

最快，最有效。

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-02 21:52

减肥专家建议，你看看对你有帮助没？
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
（4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-05-03 01:37

简单点，晚上不吃饭吃水果，这样不伤身体，吃减肥药，会反弹的

2楼网友：十鸦
2021-05-03 00:54

熬夜、少吃饭、最好熬出病，这样人就能瘦了！

3楼网友：woshuo
2021-05-02 23:44

快速的自然的健康的瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心：饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！至于运动呢： 1选择跑步，匀称身形。 2选择瑜伽，提高气质显型！ 3建议游泳，消耗脂肪最快。至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的网上有个【新婷美瘦身胶囊】是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药没有什么副作用，减的效果还很好也可以试试去最后是减肥一定要多多坚持祝你成功! 好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。 O(∩_∩)O~

4楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-02 22:40

参考资料： http://www.xintingmei.com祝你减肥成功

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