怎么改善情绪化的性格？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 14:03
- 提问者网友：沦陷
- 2021-04-05 20:49
怎么改善情绪化的性格？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-05 21:44
我们所有的情绪，都是我们跟自身的矛盾，以及我们在跟自身较量！当你的负面情绪一上来，你就得试着去疏导它，慢慢的，一点一滴的，不要急，也急不来！你要记住，你所有的情绪，都是你跟自身的矛盾，以及你在跟自身较量！你感觉很不舒服，也很难受！其中，又有你自身所调节的应对机制在发生作用，给予你的身心一定的反馈！其实，每个人都会这样，关键是你怎么做！没有谁可以抵触你，也没有谁可以和你作对，只有你自己，只有你自己的情绪！
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