跑过步之后,耳朵听不到声音怎么办?
还有就是如何提高自己跑步的耐力?
没事的,过一会儿就好了,我也经常有的。
跑步耐力只有每天坚持跑,不松懈。跑的话要长跑,比如说,每天跑5公里等,长跑才能练就耐力,累的话,别停下来,慢跑也可以,只要的是坚持。
可能因为跑的时间过长。没事的 休息下就可以了