我想问下。是不是每个人都能练出腹肌来啊？

有的人说亚洲人皮下脂肪含量与欧洲人不同，肌肉线条不明显，即使练了也不好看，而且我有小肚子，该咋练啊 不要复制，最好是个人经验

我从小腹肌就好，所以做仰卧起坐也很好；我个人认为仰卧起坐是最好的锻炼方法，然后每天再进行适当的跑步锻炼以及引体向上，会有很大的效果，最重要的是坚持锻炼，肯定会有好的效果。
就楼主是不是没人都能不能练出腹肌，我认为只要是坚持系统的锻炼和运动那么是没有任何问题的。最后祝楼主能练出健美的身材！

绝对的 你练了之后 就是人群中的焦点 以后你就是一个纯爷们 外露的霸气自然 吸引你身边无数少年的目光

是的，我每天早上五点起床（上半年）去跑步，回来后洗澡。我才坚持了大概20天左右就有一点若隐若现的腹肌，也就是说只要一用力就可以有突出的腹肌了（以前没有腹肌的）而且连以前的腰间赘肉都明显少了。