自由泳如何换气视频,自由泳换气技巧
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 13:52
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-04-30 18:44
自由泳如何换气视频,自由泳换气技巧
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-30 20:09
自由泳换气是在摆臂的时候同时把头偏向一侧，张嘴换气的，不需要抬起来头。游了四十多米就累一定是姿势不正确。可以观察观察别人是怎样游的，或者找些资料视频来看。先练陆地动作，然后下水。手和胳膊的姿势，饥有腿的用力程度都是很重要的。水中最好是用嘴吐气，毕竟鼻子容易呛到。如果鼻子不舒服，可以在换气的刹那吐下气，然后抓紧时间用嘴再吸一口的
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