便秘的人吃蜂蜜有用嘛？

便秘的人吃蜂蜜有用嘛？

当然有用啊，像我吃的觅蜜计划的膳食蜂蜜就能很好的改善便秘的问题，它对肠道健康很有帮助的。

我可以说非常有用吗！！！我就有便秘问题，去买了觅蜜计划的蜂蜜回来吃，想说看看能不能缓解最近的便秘问题，喝了两个礼拜便秘问题完全解决了。我买的是他们家膳食蜂蜜那款，效果巨佳呢！你可以试一下。

凡是蜂蜜都有通便的功效，蜂蜜中含有酶，各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。蜂蜜加热不应超过60度，温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。

蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物。