我20了身高才170 还能张高么 我爸爸身高175 我妈155 陕西人
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-23 18:22
- 提问者网友:美人性情
- 2021-02-23 04:00
我20了身高才170 还能张高么 我爸爸身高175 我妈155 陕西人
最佳答案
- 五星知识达人网友:摆渡翁
- 2021-02-23 04:53
大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间,不过长高的幅度不会太大。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
全部回答
- 1楼网友:忘川信使
- 2021-02-23 10:50
应该还能再长一些的,多运动,营养也要跟上,每天喝250ml牛奶。
- 2楼网友:罪歌
- 2021-02-23 09:49
长个P!~
- 3楼网友:往事隔山水
- 2021-02-23 08:10
当然了,一般要长到25岁才不生长
- 4楼网友:封刀令
- 2021-02-23 07:33
可能性不大
- 5楼网友:忘川信使
- 2021-02-23 06:10
你好!
估计太行了 你爸爸在男生中也不算高 你妈妈在女生中也不算高啊..
如果对你有帮助,望采纳。
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