我想锻炼身体 练出胸肌和腹肌 朋友有没有什么好办法 实际点的 拜托了 如果行的话 我请你吃饭噢
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 12:11
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-05-16 12:31
我想锻炼身体 练出胸肌和腹肌 朋友有没有什么好办法 实际点的 拜托了 如果行的话 我请你吃饭噢
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-16 12:36
我觉得俯卧撑和仰卧起坐不错。而且不需要道具，关键是坚持。。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-16 14:10
胸肌，练哑铃或俯卧撑；腹肌，练仰卧起坐。冬练3九，夏练3伏。
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-16 13:11
对 我有点胖 但都有 贵在坚持
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