一个人有时很无聊，无助，该怎么办？

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有几点建议，不妨你试一试：
其实，无聊是你内心的空虚，对事物不敢兴趣，找不到人生的目标，缺乏自信心里的缘故，只要你坚定信心，对人生抱负希望，就会摆脱无聊的尴尬。首先、要减轻你心里的压力、释放心情、靠自己的主观意识、寻求自己快乐的人生。调整心态、换一种活法，这样会觉得时间过得很快，做自己喜欢做的一些事情，聆听温馨的音乐，走出去散散心愉情，看看生活的风景，寻找一些乐趣，这也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，聚聚会、交流交心交情。上上网聊聊天，看看网上资料，上上开心网，QQ农场，都很有意思啊。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多的东西，使自己想的东西变得复杂了，也就会感觉到自己的无聊和空虚、无所事事、一无所有。 因此自己要忙碌起来，就会没有感觉无聊的时候了、简单一些过得好。 日子不可能总是阳光明媚的，我们每个人的心灵没有永远一尘不染的，每个人要走的道路都是艰辛和坎坷以及曲折的，有酸甜苦辣，有忧愁、郁闷和寂寞，人生有多姿多彩。人的一生不可能是一直鲜花伴随、永远快乐的，忘记烦恼，忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记痛苦、忘记脆弱的情怀，这样才会让你快乐的生活，没有无聊。