心脏病喝什么汤好
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解决时间 2021-01-25 08:35
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-01-24 19:46
心脏病喝什么汤好
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒安江南
- 2021-01-24 20:00
问题一:心脏病人喝什么汤好啊? 心脏病人的饮食要营养丰富,易于消化。蔬菜、水果,蜂蜜和瘦肉等,是心脏病人的良好副食。
心脏病人饮食,在数量上要少量多餐,不可暴饮暴食,避免过饱。因为胃体膨大和腹哗能抬高横膈,影响心脏活动。在味道上则要求清淡。清,就是少吃油腻,心脏有病,尤其心功能不好的人,胃肠往往有淤血,消化吸收能力较差,多吃油脂,就会加重胃肠负担,影响食欲;淡,就是根据病情,少吃或不吃盐(包括碱在内)。盐和碱中的钠离子能使身体里的水分积存,不易排出,增加了血量,结果加重心脏负担,并引起水肿。不过病人食欲差,食量少或者正在服用利尿药,尿量增加的,那就不必对盐限制过严。水果一般含有较丰富的维生素,每天应适当吃些,补充维生素,但也不宜大量吃。如心功能太差时,还要限制一定水分。问题二:心脏病人喝什么汤好? 存在明确的心力衰竭要注意休息,饮食易消化,入的汤水和尿量要协调,尿少喝多了会加重心衰,水肿。。。如果没有心衰,那么可以喝人参汤 补气问题三:心脏不好的人,喝什么汤比较好 推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说,如果你的饮食与之迥异,那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品
应该多吃的5种食物:
鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险。
大豆——最近研究人员发现,大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明,每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
豆类和坚果——哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现,每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏,但每天只适合吃一把(大约42.5克)。
燕麦——燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。
大蒜——大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心脏病发作。
心脏病人饮食,在数量上要少量多餐,不可暴饮暴食,避免过饱。因为胃体膨大和腹哗能抬高横膈,影响心脏活动。在味道上则要求清淡。清,就是少吃油腻,心脏有病,尤其心功能不好的人,胃肠往往有淤血,消化吸收能力较差,多吃油脂,就会加重胃肠负担,影响食欲;淡,就是根据病情,少吃或不吃盐(包括碱在内)。盐和碱中的钠离子能使身体里的水分积存,不易排出,增加了血量,结果加重心脏负担,并引起水肿。不过病人食欲差,食量少或者正在服用利尿药,尿量增加的,那就不必对盐限制过严。水果一般含有较丰富的维生素,每天应适当吃些,补充维生素,但也不宜大量吃。如心功能太差时,还要限制一定水分。问题二:心脏病人喝什么汤好? 存在明确的心力衰竭要注意休息,饮食易消化,入的汤水和尿量要协调,尿少喝多了会加重心衰,水肿。。。如果没有心衰,那么可以喝人参汤 补气问题三:心脏不好的人,喝什么汤比较好 推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说,如果你的饮食与之迥异,那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品
应该多吃的5种食物:
鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险。
大豆——最近研究人员发现,大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明,每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
豆类和坚果——哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现,每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏,但每天只适合吃一把(大约42.5克)。
燕麦——燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。
大蒜——大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心脏病发作。
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