我的一个朋友总认为自己得了抑郁症，大家看看是不是啊？

4，有些懒、不愿意活动，然后再入睡就难了，翻来覆去睡不着。

顺便说一下，我的朋友工作很重、自己总觉得脑子不好使，记忆力差，总高兴不起来，有时候容易生气。
2症状就是
1、情绪低落、晚上一开始入睡很容易，之后睡一会儿（多则几小时，
3，少则五分钟），便醒过来

不是抑郁症，仅仅是工作压力大了。也许他缺少一些成就感，鼓励他，让他有成就感，有信心。相信他能在你的帮助下找回自信。

估计不是，每个人其实都有些情绪上的问题呢，现在社会的压力太大了，呵呵。 可能他心理的事和压力过大，要调整一下的，抑郁怔我觉得还不至于的。

这说明你长大了,向成熟的方向迈进了. 一个人独处的时候,可以静下心来做些严肃认真的思考,比如,有关工作,学习,专业,等等.可以看书,听音乐,陶冶情操,增加修养等.