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怎么能减掉肚皮下脂肪,让腹肌更明显

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解决时间 2021-05-06 15:35
怎么能减掉肚皮下脂肪,让腹肌更明显
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仰卧起坐

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多蔬菜,多运动

每天坚持半个小时的仰卧起坐。

减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条
参加雇佣军
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