帮帮我睡不好
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-30 08:45
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-07-30 05:23
今年不知怎的老是睡不好，睡眠严重不足好难受，眼睛都变成熊猫眼了，不知怎么办啊，帮帮我哦
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-07-30 06:30
你每天在睡觉前做同一件事并固定在一定时间睡觉，你可以在睡觉前吃一点蜂王浆，如果你觉得蜂王浆不好吃可以把蜂王浆含在口里在和一杯蜂蜜
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-07-30 06:38
平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果，睡前做个运动多出汗，感觉很累时喝杯牛奶很快就会睡着，坚持几天就正常了。
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