吃什么可以加速新陈代谢

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解决时间 2021-07-26 13:15

提问者网友：雾里闻花香
2021-07-25 12:33

吃什么可以加速新陈代谢

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-07-25 12:48

1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。
2.加入重量训练，增加肌肉组织。
3.多喝矿泉水。
4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。
5.深呼吸。
6.捐血好处多，利人又利己。
7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶。
8.利用正确的按摩手法也能促进代谢。
9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽。

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全部回答

1楼网友：白昼之月
2021-07-25 16:10

番茄，水果

2楼网友：大漠
2021-07-25 15:04

有些事可为,有些事不可为.问好朋友!

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-25 14:24

多喝水早晨起来的时候喝一些或是吃一些杂粮稀饭

4楼网友：詩光轨車
2021-07-25 13:50

纯咖啡，黑巧克力，西芹

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