谁教我清淡的稀饭怎么做？

谁教我清淡的稀饭怎么做？

那就简简单单的吧青菜粥的做法（青菜稀饭）原料：青菜若干颗大米 盐1茶匙 鸡精1/2茶匙 香油1/2茶匙
做法：1、大米洗干净后用清水浸泡30分钟，待用。
2、青菜摘好洗干净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后，沥干，切碎备用。
3、将浸泡好的大米倒入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮，直到米粒熟烂。
4、这时可放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可。
贴心小建议：
1、把大米浸泡是为了让让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。
2、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。 冬瓜稀饭的做法（冬瓜粥、薏米冬瓜粥）做法：
1、薏米洗净泡一夜
2、大米洗净泡1个小时
3、冬瓜去皮洗净，切成小丁
4、砂锅中放入清水、大米、薏米大火煮开
5、粥体粘稠后，放入冬瓜丁再煮10分钟即可。 营养小贴士：
薏米营养价值非常高，是药食两用的保健佳品。它的食疗功效主要表现在清热除湿、健脾补肺上。春季可以食用薏米来下火是因为薏米中的薏米素、薏米油具备解热镇痛、保护肺部血液循环的功效。 青菜肉末粥的做法（青菜肉末稀饭）做法：
1：米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥；
2：瘦肉切成小块，再剁成肉末，加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量的清水化开，以免下锅以后受热结成块；
3：青菜清洗干净后，下锅前切碎；
4：白粥重新煮开，放入肉末和青菜碎，不用盖锅盖，中火煮6分钟就可以啦。 南瓜粥的做法(南瓜稀饭的做法)原料：大米　大黄米　燕麦片　玉米片　玉米粒　南瓜
辅料：黄冰糖
做法：　
1. 大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净．
2. 南瓜去皮去瓤，擦丝．
3. 所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右，再放一块黄冰糖
4. 盖上锅盖，加热功能，定时0.5小时．小贴士：
1. 燕麦片和大黄米，玉米片都可以使粥糯稠，而玉米片又可以给粥增香．．(燕麦片，非即食的，超市杂粮区买的）
2. 如果是普通高压锅，15分钟就OK，而且，水要适当多放一点．
3. 黄冰糖比白冰糖少一层提纯的步骤，也就更多天然成分，黄冰糖是呈大块结晶的，一块黄冰糖差不多等于七八块单晶冰糖吧　 简单的话，直接用南瓜就可以了，还有胡萝卜稀饭，不加调料也可以的，健康营养

你要做清淡的稀饭？ 一、普通的大米粥、小米粥、薏米粥做法都是一样的。小半碗米大概配四碗水这样来搭配。。薏米的话要多放一点。因为他比较耐煮。1、洗干净的米倒进电饭煲里，加适量的水。2、让他慢慢熬煮。（要看着不要让它扑出来溢的满哪都是哦！）3、煮到很粘稠的时候就可以了！！大概半个小时足够了。小米和薏米还有绿豆时间相对长一些。 二：蔬菜瘦肉粥米的量和上面是一样的。。生菜：瘦肉切成大概四分之一个手指甲那么大的小肉丁，和米一起放进锅里煮。米煮稠了以后把切碎的生菜放进去然后再加合适的盐和味精搅拌一下调好味道就可以了。。还可以把生菜碎换成芹菜碎+胡萝卜丁三：花草粥干菊花、玫瑰、荷叶这些都可以的。。只要是你喜欢的味道1、准备你熬粥所需要的水。先把你想要用的花草放进水里煮成花草茶。2、煮好花草茶之后，把花草和渣子都捞干净，然后放进米煮到粘稠就可以了。。可以根据你自己喜欢加一点冰糖进去。 四：瓜果粥南瓜粥：1、按照一般是四个人半个南瓜的比例，去皮去籽的南瓜切麻将大小的块或者是切片。2、切好的南瓜和米一起下锅煮。煮到米和南瓜都粘稠。。注：也可以在快出锅的时候加一点新鲜的百合、莲子或者大枣进去！木瓜粥：粥煮好的时候放进去皮去籽切好的木瓜丁，稍微煮一下就可以了。。可以调冰糖来吃。。。

煮稀饭啊~ 一勺米~ 小半锅水~插上电饭煲电源就可以了如果有 白木耳 可以放一些~ 然后加一些冰糖 或者白砂糖~就可以了