运动量多大合适？ 5分
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-02 22:07
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-01-01 22:58
运动量多大合适？ 5分
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-01-02 00:09
这些运动减不了肥的，都是无氧运动，只能锻炼肌肉！想要减肥就要做有氧运动比如；游泳，跳绳，跑步，呼啦圈，进行一个小时达到减肥效果，以及控制饮食。
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-02 01:43
好好学习下
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