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每天晚上吃蒸蛋好不好的啊?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-04 07:21
= =我的目的是长胖还有长高....还有填饱肚子。
最佳答案
鸡蛋的蛋白质比牛奶还多,虽然鸡蛋营养丰富,但也不适宜每天晚上都吃鸡蛋,我记得一则报纸上的消息:成年人每周最多吃5个鸡蛋。要长胖﹑长高需要营养均衡,不要老是吃单一的食物。
全部回答

鸡蛋 的做法,很有关系

最好煮熟吃

其次是炒

然后是煎

因为煮鸡蛋最容易被身体的肠胃,消化和吸收

没什么不好啊,只是早上吃才是智举。
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