人睡眠时间太短会有什么影响？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-11 21:13
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-08-10 20:36
人睡眠时间太短会有什么影响？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-08-10 20:49
自然多身体有损了
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-08-11 00:11
睡眠时间过短会提高患心血管疾病的几率、
睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度，进而影响热量的摄入和消耗，使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成肥胖。 每天睡7～8小时最健康。如果您早晨必须7点起床，那么前一天晚上最好在12点以前就寝。所以，当到了深夜还对电视连续剧欲罢不能时，呵呵、你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-08-10 23:10
睡眠得不到保障，不利于身上器官的调节，常常表现为头昏，浑身无力，精神恍惚！等等一系列不良影响！
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-08-10 22:40
对内脏排毒不好，自然你皮肤身体，精神都不好
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-08-10 22:35
造成内分泌失调！
- 5楼网友：往事隔山水
- 2021-08-10 21:54
有很多影响，皮肤身体外貌都会有不好的作用
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