怎么样才能摆脱自己不愿意做得事？怎么样才能很好的去拒绝某人某个问题？

我现在好心烦，有一种逃避的感觉，我是怎末了？在哪里把原来的我弄丢了。

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，
勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐
和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，
只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，
不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

你只是到了人总会消沉的阶段，心理学家说这是正常的，并且是每个人都会遇到的

尽量调整心态，一切都会过去的

人只要活着，都必须接受自己不愿意的很多事，与其逃避不如开心的接受