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戒撸后的这一个星期 有时候晚上睡觉都会梦见在撸 怎么办 我快坚持不下去了

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解决时间 2021-03-21 04:36
戒撸后的这一个星期 有时候晚上睡觉都会梦见在撸 怎么办 我快坚持不下去了
最佳答案
找点事情做,看看小说 电视什么的,转移注意力,如果实在忍不住,打自己一巴掌,
全部回答
转移自己的注意力 看看动漫啊 追追电视剧啊 21天左右你就可以戒掉了 加油就剩两个星期
戒断反应很正常,一定要克服过去
可以通过转移注意力法来戒,做运动是最好的方法,即能锻炼身体,又能戒撸
继续坚持,你会发现好处的
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