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为什么女的一胖先往腰上长肉啊?怎样才能制止啊?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-06 18:28
为什么女孩子腰上长肉的话怎么先往腰上长肉啊?怎样才能制止啊?
最佳答案

由于长期坐着,缺乏运动了,肉就老往腰上堆。


长时间坐办公室的人就首先需要在坐姿上改,尽量坐直,不能老让自己窝在椅子上。


走路的时候习惯性收腹。


这些小细节注意一点,可能会好一些的。

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喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..............................
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