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怎么才能在三个月之内快速长高???

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解决时间 2021-03-19 14:32
怎么才能在三个月之内快速长高???
最佳答案
如果你年龄还在16-21岁之间 那么有一个快速增高的方法! 那就是每餐吃饱之后休息五分钟就跑2-3公里左右的路程。但是对胃会有点伤 但是你每天晚上休息好就问题不大。因为睡眠时胃部的到足够的休息 记住过了22点尽量少吃东西。 我之前就是这样 两个月不到 增高了超多的 记得多运动 多喝水 排掉体内的毒素 这样就好了
全部回答
摸高,补钙
多做运动 睡眠充足 直身睡觉
多吃一些维生素一类的,说实话我也不知道这个方法行不行
快速长高不太现实。如果楼主胖我建议你去减肥。一旦减肥成功整个人看起来会高很多
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