60KG减到50KG怎么减
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-09 12:25
- 提问者网友:火车头
- 2021-05-08 16:41
60KG减到50KG怎么减
最佳答案
- 五星知识达人网友:一秋
- 2021-05-08 17:27
.西红柿
热量:19 大卡(100克可食部分)
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。也可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹,楼主不妨也试试。 嘻嘻,最近减了20多斤,是从她空间看滴,她q是4 12 4 0 5 4 ,你也可以去看看,希望你减肥成功啊
全部回答
- 1楼网友:患得患失的劫
- 2021-05-08 19:25
减肥专家建议,你看看对你有帮助没? (1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. (2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. (3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 (4)可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我知道的经典瘦身胶囊,你可以上网上了解一些,这个对于,脸部,腹部,臀部,大小腿等,针对局部减肥效
果很好。你自己选择吧 祝你早日成功!
- 2楼网友:一秋
- 2021-05-08 18:22
睡对时间也可以减肥
据科学研究显示,保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态,不但对健康有利,并且能达到瘦身的目的。
这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息,会增加身体器官的疲倦,从而最佳代谢失衡,加速身体老化,吃进的东西也无法正常代谢出来,于是脂肪就出现了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯