香菇,黑木耳,葱一起相克吗

香菇,黑木耳,葱一起相克吗

两类素食都是很高营养的食品，无论蒸煮还是煲汤都是很丰富的食材，加上都是低脂肪的保健食品更值得大家混搭一起吃，没有相克之说！木耳胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃粻俯纲谎蕺荷告捅梗拉、涤肠、的作用。香菇则有气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症 ，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者 宜食；所以说两者是可以放在一起烹煮的，味道极佳！

注意；香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
木耳则孕妇少吃为好。

是可以同吃的。清炖香菇木耳一、原料： 1.主料：香菇50 克，木耳25 克。2.调料：料酒、精盐、姜片、胡椒粉、熟猪油、鸡汤。二、制法： 1.将香菇、木耳分别用温水泡发，去杂洗净。泡发的水澄清留用。2.将料酒、精盐、姜片、葱段、猪油、香菇、木耳放入砂锅中。加入泡 发香菇、木耳的水和鸡汤。用武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖20 分钟左右。拣去姜、葱，加入味精、胡椒粉调味即成。按：香菇与木耳均为高级天然滋补之山珍。两物除含有一般营养外，其 中香菇还具有降低血脂和抗癌物质，黑木耳还含有减少血凝块的物质。此菜 可用来治疗和预防高血压、高血脂、动脉硬化等症，亦可用于抗癌的辅助食 疗菜肴。