投篮时准时不准怎么办

投篮时准时不准怎么办

这本来就是正常情况。要增加投篮稳定性，得先从自身找问题，比如姿势、体力、弧度……建议找个身边投篮稳定的人帮你看一下，得到建议后再调整验证。

手感问题，多练练。科比投得那么准，人家都不知道练的n遍

当然，最实际的办法就是每天尽可能多的去练习。 不过我看过一个大学里的篮球专业教材，里面说了个方法，你可以借用一下，就是在你每次分组投篮前，先把投篮的动作在脑海里想个十次八次的，然后再进行一组投篮。 另外你还可以试一下那种极限的投篮法，比如一分钟的自投自抢，给自己一个达标的界限，然后日后慢慢上升这个标准。这种投篮的运动量很大，对投篮的提高也有一定的帮助。