疲劳如何缓解心情？

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解决时间 2021-07-18 03:53

提问者网友：王者佥
2021-07-17 07:52

疲劳如何缓解心情？

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-07-17 09:16

烦恼是自己找的，快乐也是自己寻的，人，不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。做一些快乐的事。譬如：学习、唱歌、跳舞、运动、旅游，做家务（修理东西）修好以后很有成就感，心里会感到很快乐。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功昨天是历史，明天是迷团，只有今天是天赐的礼物。我们要认真把握，珍惜活出每一个鲜活的当下，那么美好的未来就不会遥远了。乐也一天，愁也一天，过好自己的每一天，这才是人生的本来面目。

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1楼网友：舊物识亽
2021-07-17 12:38

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

多到处看看。。去看些美好的绿色。感受大自然的美好。

2楼网友：夜余生
2021-07-17 11:32

人一但有了惰性思想了，心就很累。下意识地回避一些问题，但是又却想着一些事情没做，久而久之，反而比体力活更觉得累人。

3楼网友：人類模型
2021-07-17 11:10

我总是认为大睡1觉会解除的

4楼网友：千夜
2021-07-17 10:05

疲劳了，累了，就听听轻音乐，能有效的舒缓疲劳和坏脾气。

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