总对着电脑，视力下降很快，有什么办法可以缓解一下？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-11 21:20
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-11 10:20
有时候看电脑屏幕会非常模糊要好长一段时间才能好，看别的没有问题，怎么缓解一下啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-11 11:59
1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
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