中年人吃什么钙片好,中年人吃什么牌子的钙片好呢?容易吸收的....
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-26 16:51
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-04-25 21:47
中年人吃什么钙片好,中年人吃什么牌子的钙片好呢?容易吸收的....
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-25 22:19
我觉得範力不错，但就是那胶囊的太难吞了
还有迪巧和钙尔奇的咀嚼片也可以
吃钙片的期间喝点鱼肝油帮助吸收，多晒太阳
平时饮食也要多注意，喝多点骨头汤，虾的钙含量很高，最好连皮一起吃，小鱼小虾就比较容易吃拉，吸收也好
总之饮食要搭配好，多锻炼，睡眠好，心情好，自然一切都好
还有迪巧和钙尔奇的咀嚼片也可以
吃钙片的期间喝点鱼肝油帮助吸收，多晒太阳
平时饮食也要多注意，喝多点骨头汤，虾的钙含量很高，最好连皮一起吃，小鱼小虾就比较容易吃拉，吸收也好
总之饮食要搭配好，多锻炼，睡眠好，心情好，自然一切都好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯