如果心里压力大，可以怎么样舒解呢

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

我觉得压力太大的话，最好是寻找一些自己平时就很喜欢做的事情哦，就是说你要是觉得自己打篮球可以让你全身心投入从而达到忘怀一些事情的话，那你就可以选择在自己感觉压力很大的时候去打篮球。也可以有很多其他的方式，不过这个真的要看你自己的个人喜好哦。也许当你经历了一次全身心投入之后，你就可以以一种更乐观积极的态度去面对很多很多哦。试着在平时找一下自己的兴趣爱好，还有就是一种心理的暗示法哦，平时多给自己一些暗示“我是可以的，加油”，学会为自己加油也是一种不错的激励方法哦，很多事都要靠自己去探索的哦，真心希望你可以探索成功，也希望自己的这个回答可以帮到你一点，那我就很满足了，加油哦，祝福你。记住“生活每一天都是美的，都是值得我们去好好追求的”。