长期难入眠，一睡就是十多个小时之后就是一天一夜都睡不着了很难入眠
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-10 09:49
- 提问者网友：暗中人
- 2021-03-10 01:04
长期难入眠，一睡就是十多个小时之后就是一天一夜都睡不着了很难入眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-10 01:45
失眠的时候不要勉强自己入睡，你可以听一下音乐或者看一下杂志方面有趣的书籍，等困倦的时候再睡。容易些，关键是你不要去乱想，越想就是越睡不着。（亲身体验）追问以前听歌睡还可以现在都有抗体了越听越精神，问题是困了都睡不着除非到那种困到不能在困不然一般都不好入睡，我想知道这是不是精神疾病是的话还去看什么科的医生有用
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯