晚上胡思乱想睡不着怎么办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 02:04
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-07 03:24
晚上胡思乱想睡不着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-05-07 04:00
怎么了朋友、有什么心事了放松一下自己的 心情吧睡前泡泡脚、也可以喝杯牛奶、有助于睡眠不要想的太多、知足常乐在此祝你开心快乐
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-05-07 07:43
看书、饿着不吃饭
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-05-07 06:24
数小羊、要不睡前喝一杯热牛奶、有安神帮助睡眠的功效哦、还有不要想太多、会越想越睡不着的。
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-07 04:51
越想就越睡不着，自己不想去想那么多，但大脑就是会有神经不休息，心里想与不想控制不住
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-05-07 04:41
看书转移注意力
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