指甲开始变厚，应该是灰指甲

灰指甲也叫做甲癣
指甲增厚，呈堆状隆起，甲板不再透明，呈黄色、或绿色、或白色、或黑色等等颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色。
1.保持皮肤的清洁干燥是最重要的，洗完手或者脚，一定要擦拭干净；治疗方法影导病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生长缓慢，故治疗甲癣需持之以恒，至少要用药一个月上才能有效。
2.泡醋使用方法：用指甲花加白醋（指甲花多放，白色最好），泡一天一夜。醋可以保存很久，不容易变质。然后每天晚上把指甲泡软，磨薄（有利药水吸收）晾干（最好晾1个小时，多余的水分会令药效打折）。每天晚上临睡前将醋涂在灰指甲上，然后将适量的脱脂棉平铺在灰指甲上，接着将醋再滴在其棉花上，最后趁湿用保鲜膜包起来，早晨取掉，每三天修剪指甲一次。
3.取100克大蒜瓣，除去外皮，捣烂，与20克花椒一起放入瓶中，加入500毫升食醋，浸泡3～4天。用热水泡脚，将指甲泡软，将患处放入花椒蒜醋液浸泡15分钟，然后用棉球蘸花椒蒜醋液包裹于患处。
4.每日洗脚后涂抹甲司乐康呷修复液至患处，坚持1个月，能有效的治疗灰指甲。
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ㅤ姜 葱 五花肉 桂皮 砂糖 豆瓣酱 生抽 老抽
做法
1、姜去皮切丝，葱洗净切段，五花肉洗净切小块。
2、开水入五花肉，大火煮开10min，撇去浮沫捞出。
3、五花肉入电饭煲中，入洗干净的桂皮.姜丝。
4、砂糖放小碗中，加豆瓣酱、入生抽、老抽、加清水拌匀，入电饭锅中。
5、盖盖,按煮饭键，煮至收汁加葱段，拌匀后即可。

一,灰指甲的症状有：颜色变白、灰白或黑色，有的呈绿色、黄色等；透明度下降，出现浑浊逐渐失去光泽；形状上指（趾）甲先出现斑点、横纹、沟纹、裂纹而后变形、变厚、中空或易断，脱落或粗糙，凹凸不平，残缺等。 二,临床表现主要有： 　　1.常单个发病，逐步累及其他指(趾)甲； 　　2.病甲增厚、变色（色灰白或污黄，严重者变成灰褐色）、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆成为堆积的大量碎屑，过度角质化，指(趾)甲容易断裂，严重者甲板完全脱离基部 。 　　3.常伴发手、足癣. 三,甲癣(灰指甲)的临床特点及治疗 　　〖临床特点〗 　　一、甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌。 　　二、甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩 大，致甲板变软下陷。 　　另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板 　　变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板 　　表面凹凸不平，粗糙无光泽。 　　三、甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。 　　〖实验检查〗刮取碎甲及甲下碎屑，镜下可见真菌菌丝。真菌培养阳性。 　　〖鉴别诊断〗银屑病、湿疹、扁平苔藓引起的甲改变以及甲营养不良的厚甲症等。 　　〖预防治疗〗 　　一、伊曲康唑 200mg 2/日 1周/月，甲癣服3个周期，趾甲癣4个周期。 　　二、特比萘芬250mg/日 口服3～4周，停药后病甲好转，直至新甲完全长出，适用于指甲癣或轻型趾甲癣患者，对于较重趾甲癣，每日服药法的疗程可延长至2个月。 　　局部用药：软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂。还可外用30％冰醋酸、2.5％碘酊等。病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上。 灰指甲为甲真菌病，为甲癣，治疗比较困难，应该同时周身用药，局部可采用40%尿素软膏封包病甲，使病甲软化脱落后，局部用联苯苄唑霜指甲药盒及帕特药盒等，需耐心坚持治疗至新甲完全长出为止。 周身用药可服用伊曲康唑，200mg，每日2次，连续服药1周，停药3周为一疗程，一般手指甲用2个疗程，足趾甲用3个疗程，治疗前查肝功能。

ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ食用 西瓜雪泡 合并图册 合并图册(4张) 1、用球形小勺挖出16个小西瓜球，用2枝竹签分别串上3个小西瓜球，其余小西瓜球放在盘子里，置冰箱中冷冻半小时。 2、剩余西瓜削皮去子，切成小块，放人果汁机中，盖好后高速打15秒钟至充分混合，打开果汁机，加人冰乳清，盖好，继续高速打10秒。 3、冷冻好的小西瓜球平均放人2只杯中，倒入打好的饮料。 4、将串有西瓜球的竹签放在杯上，再以薄荷叶装饰即成。[28] 西瓜荔枝雪泥饮 1、西瓜去皮取肉，荔枝去皮，挖核，取出荔枝肉备用。 2、西瓜肉、荔枝肉和细砂糖一同放入食品加工机中搅打均匀，倒入制冰模具中，放入冰箱冷冻3个小时左右，直到液体冻结成型。 3、将冰块再次盛入食品加工机中，搅打成雪泥，盛入杯中即可饮用。