我想考上海市的上海中学、怎么才能办到、、、、、、、有经验的上~~

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首先，你的目标很值得肯定。然后我要说的是，想进上中确实有很大的难度，更何况这两年生源的总体素质都在提高。你说你的初中是市重点，那么肯定会有上中的推优生名额。所以，首先要做的就是保持自己的水平，稳步提高，每次大考都保持年级前五，将推优名额拿到手，参加上中的自招。切忌在开头的时候有一点小成绩就得意，后面的变数挺大的。
其次在获奖方面，如果你学有余力，去拿两个最好，但如果占用时间多，就不要把主要精力花在上面，因为要拿就要拿最好的，你应该懂我的意思。不过应用数学和应用物理两个竞赛我倒是推荐你去参加下。
还有就是如果你想冲击科技班（现在分成理化班和工程班了）的话，不妨平时留一些科技类的比赛，做一些课题，会有一些好处。但归根结底，还是成绩最重要。