怕孩子眼睛近视， 想给孩子买些防近视的东西，什么好？

怕孩子眼睛近视， 想给孩子买些防近视的东西，什么好？

果谷叶黄素酯片糖不错
对于孩子因过度用眼而引起的眼疲劳、视力下降、爱揉眼睛等情况，大部分家长会选择购买有助于缓解眼部疲劳的眼药水，殊不知眼药中所含有的防腐剂对眼睛同样有着危害的作用。要从根源解决视力问题，补充叶黄素才是关键。
叶黄素是维持视细胞和视神经的正常视觉功能的重要元素，它是眼睛的天然抗氧化剂，对视网膜中的黄斑有重要保护作用，能够有效防止光对眼睛的危害。叶黄素天然分布于眼睛的黄斑、视网膜、晶状体等各组织中，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊等情况。因此，人体内叶黄素含量越丰富，就越能减少视力受到危害的可能性。
　　处于学习期的青少年，每天低头看书的时间多，使用电子产品的机会多，坐姿又大多不正确，这些都是直接伤害孩子视力的利剑，若是父母本来就近视又会给其带来一定的遗传因素，那么正处于发育过程中的孩子就会因为多重原因的组合而造成不可逆的视力问题。据调查显示，叶黄素摄入不足或过度消耗会造成光伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。因此，针对青少年来说，补充叶黄素是当务之急。
　　但叶黄素作为保护视力的一大利器，存在的最大缺陷就是人体本身无法自我合成，且叶黄素会随着时间不断的消耗，需要靠摄入来进行补充。家长可以选择给孩子的膳食搭配中加入一些含叶黄素的蔬果，如奇异果、西兰花等，同时也可以选择叶黄素酯片以保证孩子每日叶黄素的摄取量。例如目前市面上含量较高的果谷叶黄素酯片糖，其从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，是目前国家食品药品监督管理总局批准的极少有的青少年儿童可服用的安全叶黄素产品，能有效的保证眼睛血管的完整性，让眼睛得到充足的血液供应。叶黄素在保护视力的同时，也有助于延缓青少年近视度数的加深及预防高度近视引起的视网膜脱落、视网膜病变等。
　　成绩只是一下子，而视力才是一辈子，要让孩子读得懂，首先要让孩子看得清，面对越来越多的视力问题，家长必须引起重视。孩子在成长的过程中不仅要学会如何做一个“明白人”，更需要家长帮助他们做一个“明眼人”。

1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本" 8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。 9.养成良好的读写习惯和姿势 10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。 11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

近视眼没有特效药，但是可以用伊分‌子启瞳叶‌黄素，防止视力，保健眼睛，平时注意不要长时间看电脑电视，注意看书写字的姿势，避免视疲劳，不要熬夜。