记忆力为啥那么差?以前我的记忆很好的,只要你随口说的过1 2.年后我都会记得,而现在熟背后的词句只要

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-21 10:24

提问者网友：萌卜娃娃
2021-02-21 02:10

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-02-21 02:58

增强记忆力的秘诀：家庭治疗措施：1?多阅读；2?经常测验自己；3?充足睡眠；4?小心药物及酒精；营养及饮食疗法：1?适当补充维生素B群；2?补充矿物质和氨基酸；3?宜长食用的食物,包括全麦等谷类?豆腐?鸡蛋?豆类?小麦胚芽?鱼类?核桃?芝麻?粟米?生菜等. 一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱.根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记；下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解,预习第二天功课.中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息.

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1楼网友：撞了怀
2021-02-21 03:20

这个问题我还想问问老师呢

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