午饭什么什么简单又不长肉
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-15 22:34
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-02-15 14:10
午饭什么什么简单又不长肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-02-15 15:49
吃水果不长肉。。。我想还是算了，你应该好好的安排自己的饮食习惯。中午还是要好好吃饭，肉也是要吃的，但要少吃，这样才会健康。你早餐就不要吃什么油腻的油条配豆浆，早上起床就不刷牙喝一杯纯净水，在运动。运动完吃点香蕉和鸡蛋，和脱脂牛奶，这样不会感觉到饥饿又起到减肥的作用。晚上饿了也不要吃油炸食品和含脂肪高的一些甜点。吃点水果达到充饥效果。
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-15 16:04
多站 不要一下子就坐更不要睡
我常常是站着看电视的 肚子比较平平坦啊 过半个小时后多收收腹部
祝你身材苗条哦
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