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为什么上床之后,先合上双眼,

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-09 09:59
①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
最佳答案
不合眼也可以睡,只要你能
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因为躺床上,全身放松了,眼皮松弛下来,自然而然的就像闭上。

可以先躺着 休息一下 , 然后再闭眼。

生理常识把,我不你那天试试看、、我今晚试试

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