怎样预防早搏呢？

怎样预防早搏呢？

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“早搏”的出现原因多为精神紧张、劳累、过度疲劳引起 ,也可能为一些器质性心脏病如冠心病、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等引起。因此一旦发现了“早搏” ,不要过度紧张 ,要首先到专科医院做心电图、 H o l t e r等检查 ,以明确“早搏”的原因 ,了解“早搏”的风险程度 ,并对症治疗。

那么在日常生活中怎样才能防止出现这些情况呢 ?首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼 ,不要过度熬夜 ,不要长时间看电视或长时间坐在电脑前 ;散步、打太极拳 ,利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。第二,要戒烟及避免大量饮酒 ,因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。第三 ,要保持情绪稳定 ,要摆正工作、生活和学习的关系 ,情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。第四 ,要定期到医院体检 ,一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。